Dansconditie

Maandag van 20:30 tot 21:30
Donderdag 19:30 tot 20:30


Dansconditie, de naam zegt het al, is een prima manier om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Ook vormt deze cursus een uitstekende basis voor diegenen met weinig of geen danservaring. Naast spierversterkende oefeningen en eenvoudige danspassen op swingende muziek wordt er gewerkt aan het vergroten van kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie.